หากคุณอ่านบล็อกของเราคุณอาจรู้อยู่แล้วว่าเราไม่สนใจวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและพยายามรักษาตัวเองให้อยู่ในสภาพร่างกายปกติด้วยความสำเร็จที่แตกต่างกันไป เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับงานอดิเรกเป็นหลักแม้ว่ามันจะเกิดขึ้นและไปที่โรงยิม ตอนนี้พวกเขาถูกพาไปเล่นโยคะ แต่เริ่มวิ่งตอนเช้า ในเรื่องนี้ฉันต้องการเชิญคุณฝึกอบรมการติดต่อทางจดหมาย «เพื่อชาร์จ - พร้อมกัน».
การออกกำลังกายตอนเช้า
Dousing ในตอนเช้า
โยคะ
ขี่จักรยาน
จานร่อนในวันหยุดสุดสัปดาห์
มันเกิดขึ้นแล้วว่าธรรมชาติไม่ได้ทำให้เรามีสุขภาพไซบีเรียเพื่อที่เราจะได้ผ่อนคลายและไม่ทำอะไรเลย ฉันเปิดการ์ดลูกของฉันจากคลินิกดังนั้นมันจึงหนามากฉันเป็นหวัด 5-10 ครั้งต่อปี และเมื่อฉันหยุดสูบบุหรี่และดื่มเมื่อ 7 ปีที่แล้วและหลังจากที่ฉันปิดตัวเองด้วยมังสวิรัติสิ่งนี้ช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้น แต่ไม่ถึงจุดจบ เพราะยิ่งคุณมีอายุมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเคลื่อนไหวน้อยลงเท่านั้นคุณก็ยิ่งรู้คอมพิวเตอร์ไม่ทำงาน.
ฉันเพิ่งเขียนบทความ «ความสามารถของมนุษย์ไม่เข้ากันกับโลกสมัยใหม่?«, คร่ำครวญว่าหากงานไม่ได้ใช้งานคุณจะต้องประดิษฐ์งานประดิษฐ์ของคุณเอง แน่นอนว่าคำถามยังคงเปิดอยู่เพราะมันไม่เหมาะสำหรับฉันที่จะฝึกใหม่ในฐานะผู้โหลดหรือชาวนา แต่เนื่องจากคุณยังต้องทำอะไรบางอย่างแม้ว่ามันจะเป็นของปลอมเราก็เริ่มวิ่งและทำโยคะ และในขณะนั้นหนึ่งในผู้อ่านของเรา - Evgeny Yekimov - แนะนำให้มีส่วนร่วมในการฝึกอบรมการติดต่อทางจดหมายในการพัฒนานิสัยที่ดี - การเรียกเก็บเงินในตอนเช้า, วิ่ง, แข็ง ฯลฯ.
และนี่คือสิ่งที่ฉันจะบอกคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่ได้ทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียว แต่อยู่ในกลุ่มคนที่มีใจเดียวกันเมื่อคุณตระหนักว่าเป็นเรื่องน่าอายที่จะเขียนลงในรายงานในวันที่ผ่านมา «พลาด», แรงจูงใจเพิ่มขึ้น ในขณะเดียวกันก็มีบางคนที่คุณสามารถปรึกษาผู้ที่จะสนับสนุนงานของคุณ และที่สำคัญที่สุดคือสะดวกมากเพราะมีผู้อำนวยความสะดวกที่คอยกำกับกระบวนการทั้งหมดแนะนำให้งานทั้งทั่วไปและเฉพาะบุคคล.
การฝึกอบรมใช้เวลา 3 สัปดาห์ซึ่งเพียงพอที่จะพัฒนานิสัย แต่คุณต้องจำจุดสำคัญมาก - ก่อนอื่นคุณต้องเรียนรู้วิธีสนุกกับการออกกำลังกายและหลังจากนั้นมันก็เป็นการยากที่จะปฏิเสธมันเช่นไอศกรีม.
หากคุณเข้าใจว่าถึงเวลาแล้วและถึงเวลาที่ต้องดูแลตัวเองในที่สุด «เริ่มจากวันจันทร์» - เป็นเพียงข้อแก้ตัวและสามารถคงอยู่ได้นานหลายปีจากนั้นฉันขอเชิญคุณเข้าร่วมในการฝึกอบรมการติดต่อทางจดหมายใหม่ซึ่งดำเนินการโดยยูจีน คุณสามารถลงทะเบียนกับเขาในบล็อก http://summertoys.livejournal.com/ หากเราไม่ออกไปไหนเราก็จะเข้าร่วมด้วย เริ่มต้นเร็ว ๆ นี้ - 19 มิถุนายน ใครอยากทำ บริษัท - ยินดีต้อนรับ!
