วิธีการเลี้ยงลูกในประเทศไทย - มันฝรั่งบดและซีเรียลในร้านกาแฟและที่บ้าน
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะครอบคลุมทุกแง่มุมของอาหารเด็กในประเทศไทยในบทความนี้ดังนั้นทุกคนมีปัญหาของตัวเองในการให้อาหารและเด็กที่มีอายุต่างกัน ดังนั้นฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับกรณีของเรามากขึ้น.
แม้ว่า Yegor อายุเกือบสองปี แต่ในแง่ของโภชนาการเขาสามารถใส่ในระดับประจำปี ซึ่งหมายความว่าในขณะที่เขากินอาหารบดส่วนใหญ่จากช้อนและเขาจะไม่ให้ผลไม้เช่นนั้น อย่างไรก็ตามเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกคนโตหรือไม่เลือกสรรฉันจะบอกอะไรเล็กน้อย.
เนื้อหาของบทความ
วิธีเลี้ยงลูกตัวเล็กในประเทศไทย
ฉันเตือนคุณว่าคุณต้องทำประกันสุขภาพอย่างน้อยสำหรับเด็ก คุณไม่มีทางรู้ว่าอะไร อาการบวมน้ำของ Quincke บางส่วนหรือเพียงแค่เข้าโรงพยาบาลเป็นเวลา 1 วันและคุณสามารถรับเงินได้ ลองดูสิ โพสต์หลักของฉันเกี่ยวกับการประกัน. มีการรวบรวมทุกอย่างในครั้งเดียว: วิธีการเลือกวิธีการใช้ประกันอย่างถูกต้องตัวเลือกใดที่จำเป็นและที่ไม่ประกันสิ่งที่ไม่ครอบคลุมและอื่น ๆ บวกความเห็น 1,000 รายการจากผู้อ่านและข้อมูลที่มีประโยชน์ ฉันพยายามอัปเดตโพสต์อย่างรวดเร็วเพื่อให้คุณสามารถเลือกประกันการทำงานได้มากขึ้น.
ซื้อมันบด
เมื่อเราบินไปประเทศไทยเรากังวลเกี่ยวกับคำถาม: มีผู้บริสุทธิ์ที่นี่ที่เราคุ้นเคยในรัสเซียหรือไม่, วิธีการหาอาหารที่คุ้นเคยในไท) ไม่เราไม่ให้อาหารพวกมันอย่างต่อเนื่องและโดยทั่วไปเราพยายามซื้อเฉพาะที่ไม่มีแป้งและแป้ง โดยปกติเราปรุงอาหารด้วยตัวเอง แต่บนท้องถนนสิ่งที่ง่ายที่สุดคือการซื้อมันฝรั่งบด และเมื่อเคลื่อนย้ายในขณะที่คุณอาศัยอยู่ในโรงแรมคุณจะไม่สามารถปรุงอาหารบางอย่างได้เสมอ ดังนั้นเราจึงนำ 10 ขวดจากรัสเซียมาด้วยและนั่นก็ถูก (ฉันแนะนำ) แม้ว่าในขณะที่มันปรากฏออกมามีบริสุทธิ์ในประเทศไทย! เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้านล่าง.
อาหารในไหที่นี่มีขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่เท่านั้น: เทสโก้โลตัส, บิ๊กซี, วิลล่ามาร์เก็ต, ท็อปส์มาร์เก็ต, ฯลฯ นั่นคือไม่สามารถเดินไปได้เสมอ (มีร้านขายของชำเกือบทุกแห่งในบ้านเกิด) อาหารเด็กในประเทศไทยไม่ค่อยคุ้นเคยในแง่ของส่วนประกอบเลือกได้น้อยกว่าราคาอาหารมากขึ้น (50-90 บาท) เพราะส่วนใหญ่จะนำเข้าบ่อยๆ (ไฮนซ์) ข้อมูลเกี่ยวกับ purees ภาษาไทยล้วน ๆ เขียนด้วยภาษาไทย แต่ส่วนประกอบเป็นภาษาอังกฤษ.
วิธีการเลี้ยงลูกในประเทศไทย
ตัวอย่างของรสชาติ: แอปเปิ้ล + มะม่วง + กล้วย, แอปเปิ้ล + กล้วย, แอปเปิ้ล + มะม่วง, แอปเปิ้ล + ลูกเกด, แอปเปิ้ล + ผักขม + มันเทศ, มันเทศ, ผักขม + มันฝรั่งหวาน, หัวผักกาด + แครอท + มันฝรั่งหวาน โดยทั่วไปมีน้ำซุปข้นผลไม้ แต่เราสามารถพูดได้ว่าไม่มีผักชนิดใดที่เราคุ้นเคย ฉันไม่เห็นน้ำซุปปลาฉันเจอไก่ซักครั้ง โดยวิธีการที่มันฝรั่งบดขายในสองภาชนะ: ในขวดในขณะที่เรามีและในแพ็คนุ่ม สิ่งสุดท้ายคือความสะดวกสบายมากคุณสามารถป้อนมันเหมือนนักบินอวกาศบีบมันเข้าไปในปากของคุณ :)
บรรจุภัณฑ์ที่สะดวกมากสำหรับทารก purees
มีอะไรขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่สำหรับอาหารทารก? มีซีเรียลหลากหลาย (ส่วนใหญ่มาจากเนสท์เล่) สูตรสำหรับทารกสำหรับเด็กเล็ก ๆ (มีให้เลือกมากมาย) มีซีเรียลหลากหลายประเภท.
ข้าวต้มสำหรับเด็กที่มีรสนิยมแตกต่างกัน
สูตรเด็ก
และเล็กน้อยในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง หากคุณต้องการเก้าอี้ทานข้าวเด็กคุณควรคิดถึงเรื่องนี้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่นบนเกาะสมุยเราไม่สามารถหาสิ่งที่เหมาะสมสำหรับตัวเราเองและรู้สึกเสียใจที่เราไม่ได้ใช้เก้าอี้ขนาดกะทัดรัดจากที่บ้าน (มันพอดีกับกระเป๋าเดินทาง) ทุกสิ่งที่เราจัดการเพื่อค้นหาที่นี่ดูเหมือนเป็นสำเนาในภาพถ่าย เราไม่พอใจกับราคา (ยังคงมีไม้อื่น ๆ ราคา 4,900 บาท) และการขาดการยึดปกติ (เราต้องการเช่นในรถเข็นที่มีสายรัดไหล่ของคุณ).
เก้าอี้ทานข้าวเด็กบนเกาะสมุยราคา 2,700 บาท
อาหารที่บ้าน
เนื่องจากเราให้อาหารที่บริสุทธิ์โดยเฉพาะเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือเมื่อเราเหนื่อยเกินไปเราจึงปรุงอาหารที่บ้าน ในตอนเช้า Yegor กิน Hercules (Oats) กับผลไม้สับอย่างต่อเนื่อง ส่วนใหญ่มักจะเป็นมะม่วง แต่ก็อาจเป็นกล้วยมะละกอแก้วมังกรแตงโมแอปเปิ้ลหรือส่วนผสมของผลไม้หลายชนิด นอกจากนี้เรายังเพิ่ม flax urbech ที่นำมาจากรัสเซียซึ่งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มาก อย่างไรก็ตามฉันเห็นผ้าลินินในตลาดวิลล่าในกรุงเทพเพื่อให้คุณสามารถซื้อในประเทศไทยและทำบางสิ่งบางอย่างออกมาจากมัน.
ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตหรือภาษาอังกฤษ (สอง บริษัท )
มะม่วงสับโดยเครื่องปั่น
ผลไม้ไทย
ผลไม้ไทย
สำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็นเราทำข้าวในหม้อหุงข้าว (น้ำตาลแดงดำขาว) สับผักด้วยเครื่องปั่นและใส่กุ้ง โดยทั่วไปแล้วผัก ได้แก่ หัวหอมแครอทบวบบรอกโคลีกะหล่ำดอกมะเขือเทศมันฝรั่ง ผักทั้งหมดมีความสดใหม่และสามารถหาซื้อได้ที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตหรือในตลาด ราคาบวกหรือลบเท่ากันคุณสามารถดูได้ในรูปภาพ ซื้อผักแช่แข็งอีกครั้ง แต่ราคาอยู่ที่ประมาณ 150-200 บาทต่อแพ็ค.
ผักทั่วไปในบิ๊กซีราคา
มะเขือเทศเชอร์รี่บรอคโคลี่กะหล่ำดอก
นอกจากนี้ในประเทศไทยยังมีไข่ธรรมดาและนกกระทาปลาและอาหารทะเลเนื้อสัตว์ทุกชนิดทั้งสดและแบบบรรจุขาย ทั้งหมดนี้ขายได้ทั้งในซุปเปอร์มาร์เก็ตและในตลาด ในซูเปอร์มาร์เก็ตและมินิมาร์ท 711 / แฟมิลี่มาร์ทคุณสามารถซื้อโยเกิร์ตและนมได้ แน่นอนว่าโยเกิร์ตที่นำเข้ามีให้บริการเฉพาะในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่เท่านั้น.
ไข่ไก่ที่พบมากที่สุด
อาหารทะเลในบิ๊กซี
บางสิ่งบางอย่างจากเนื้อสัตว์
โยเกิร์ตและครีมเปรี้ยว
นม
อาหารในร้านกาแฟและบนถนน
หากคุณให้ลูกทุกอย่างที่คุณกินด้วยตัวเองโดยหลักการแล้วไม่มีอะไรขัดขวางคุณจากการให้อาหารไทยในร้านกาแฟ เพียงแค่ถามว่าไม่มีรสเผ็ดและคุณยังสามารถชี้ไปที่เด็กด้วยคำอธิบายใด ๆ เพื่อให้พวกเขาเข้าใจ.
หนึ่งในอาหารที่ง่ายที่สุดที่มักพบและดัดแปลงในเวลาเดียวกันคือข้าวมันไก่ (ข้าวและไก่) ซึ่งก็คือข้าว + ชามพร้อมน้ำซุป + ไก่ ไม่มีเครื่องเทศและอื่น ๆ ทุกอย่างเป็นเหมือนในรัสเซีย หรืออาหารเช้าที่ดี - Kau Nyia Ma Muang (ข้าวเหนียวและมะม่วง) นั่นคือข้าวเหนียว + กะทิ + ชิ้นมะม่วง แต่มันเป็นเช่นนั้นสำหรับการเริ่มต้น จากนั้นคุณจะลองทำสิ่งต่าง ๆ ด้วยตนเองและตัดสินใจเลือกสิ่งที่คุณสามารถให้ลูกของคุณ.
เนื่องจาก Yegor ไม่ได้กินสิ่งนี้มากนักบางครั้งเราก็ซื้อข้าวต้ม (ข้าวสวย / kau) ในร้านกาแฟของเขาและกับเขาหรือน้ำซุปข้นที่ซื้อจากร้านค้าหรือกุ้งต้ม (กุ้ง) เพียงแค่ต้องถามว่าพวกเขาไม่ทำอะไรด้วย (ไม่มีเกลือไม่มีซอส) คุณยังสามารถทานผักต้มธรรมดาได้ แต่เราไม่มีอะไรบดพวกเขาในร้านกาแฟดังนั้นนี่เป็นกรณีที่ต้องนำกลับบ้านและสับมัน โดยทั่วไปในขณะนี้เรามักจะใช้น้ำผลไม้คั้นสด ๆ โดยไม่ใส่น้ำแข็งและน้ำตาล (ไม่มีน้ำแข็งไม่มีน้ำตาล) และให้อาหารเขาที่บ้าน.
ข้าวและไข่ดาวในศูนย์อาหารในเทสโก้
วิธีการเลี้ยงลูกที่มีอายุมากกว่าหรือไม่พิถีพิถัน
ถ้าคุณแค่ตอบก็ให้ป้อนอาหารตัวเดียวกับที่คุณกินด้วยตัวเอง เป็นไปได้มากว่าถ้าคุณชอบอาหารไทยคุณจะเลี้ยงลูกและในทางกลับกันหากคุณไม่ชอบอาหารนั้นคุณจะไม่ชอบ.
ฉันคิดว่าทุกคนเข้าใจว่าไทไม่ใช่ยุโรปและนิสัยการกินของคนในท้องถิ่นนั้นแตกต่างจากของเราซึ่งหมายความว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่สามารถพบได้ในซูเปอร์มาร์เก็ต (แต่มีมาก) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในราคาที่เราคุ้นเคย ในสถานการณ์เดียวกันกับร้านกาแฟอาหารไทยราคาถูกเท่านั้นจริง ๆ อย่างไรก็ตามถึงแม้จะอยู่ภายใต้เงื่อนไขเหล่านี้ก็เป็นไปได้ที่จะกินมากหรือน้อยที่คุ้นเคยก็ไม่ได้ไร้ประโยชน์ที่ชาวต่างชาติจำนวนมากอาศัยอยู่ที่นี่ คุณเพียงแค่ต้องปรุงด้วยตัวเองและวางงบประมาณสำหรับการซื้อสินค้านำเข้า หรือไปที่คาเฟ่ยุโรป / รัสเซียใครก็ตามที่ชอบอะไร.
โดยส่วนตัวแล้วเราพบตัวเองที่นี่ทุกสิ่งที่ต้องการ บางทีนอกเหนือไปจากผลิตภัณฑ์บางอย่างที่เราต้องการซึ่งสามารถสั่งซื้อได้จากรัสเซียด้วยโอกาส ผลไม้บางอย่างคุ้มค่า! ฉันจำได้ทันที «กระดาษ» สิ่งที่วางอยู่บนชั้นวางในมอสโกในฤดูหนาว Brrr ... โดยทั่วไปเด็กตามประสบการณ์ของเพื่อนของเรามีความสุขที่จะกินผลไม้ในท้องถิ่นดื่มน้ำผลไม้กินอาหารไทยหรืออาหารที่ปรุงสุก.
ป.ล. มีบางอย่างที่จะเพิ่ม? กรุณาเขียนในความคิดเห็น เราไม่ได้อยู่ที่นี่มานานบางทีเราอาจไม่ได้คำนึงถึงหรือลืม.